В книгата са съчетани вярванията и традициите на прабългарите и славяните с местното наследство на тракийската и римовизантийската епоха, доразвити и съхранени и до днес.

Тя съдържа:

- разяснителни послания по въпросите на вярата, митове, легенди и жития на светци;
- светски празничен календар, създаден в многовековното ни, изпълнено с героизъм,
- историческо развитие;
- 311 постни рецепти и месни ястия, пити, погачи, баници, курабии, взети от „бабините тетрадки“, които ще ви помогнат да черпите вдъхновение от този извор на идеи за празничната атмосфера във вашия дом;
- полезни съвети за всеки делник и празник.