Изкуството да тренираш ума си
Описание
С предговор от Мигел Диас, президент на Кралската испанска федерация по тенис.
Дългоочакваната книга на треньора по психическа издръжливост на Новак Джокович.
Различен поглед към предизвикателствата на живота.
Животът много прилича на тенис мач. Постоянно внимание. Удари, които следват един след друг. Радости, загуби, разочарования. И силата да се изправяш отново. И отново.
И все пак това не е книга за спорт.
Тук няма да намерите техника как да побеждавате на всяка цена, защото най-важният съперник не е от другата страна на мрежата. Често, без дори да го осъзнаваме, това сме самите ние. И трябва да се научим да живеем в мир и хармония със себе си - само така ще разгърнем целия си потенциал.
За първи път Пепе Имас – човекът, изградил най-силната психика в спорта – споделя своя метод за ментална подготовка.
Зад гърба му стоят повече от две десетилетия работа с млади таланти и професионални тенисисти – цял един живот, посветен на спорта, състезанието и израстването.
Книгата ни учи как да пренесем в ежедневието упражненията, които Имас използва на корта – прости, но съществени. Защото, за да се състезаваш в живота, трябва първо да обичаш себе си и да си в хармония със себе си. Чрез аналогията с тениса той създава книга, в която се усеща мъдростта на големите учители.
"Не е нужно да печелим или да губим, за да се чувстваме по-добре или по-зле, защото ние сме много повече от една похвала. Успехът не зависи от резултата. За мен успехът в живота е да си в мир и хармония със себе си, за да си свободен да живееш посвоему."
Пионер и визионер, който разбира, че най-високото ниво на състезание може да върви ръка за ръка с ЛЮБОВТА към себе си и че именно оттам се изгражда играчът. Отвъд играча е човекът.
Ревюта
Все още няма коментари.
Дискусия
Свободен разговор около книгата. Най-новите коментари са най-отгоре.
Все още няма коментари в дискусията. Бъди първият, който ще започне разговор.