Как да намерим вътрешен мир и сила в свят, изпълнен с хаос, несигурност и ежедневни предизвикателства?

Традиционното училище не обръща внимание на подобни въпроси, но древните философски школи са се занимавали точно с това: те са учили хората как да живеят спокойно, щастливо и пълноценно.

Първата част на тази книга е посветена на личностите на най-авторитетните стоици и очертава накратко концепцията на тяхното учение.

Във втората ще намерите 55 стоически практики, които превръщат идеите на Епиктет, Сенека, Марк Аврелий и Музоний Руф в ефективни инструменти за справяне с колебанията, страховете и стреса.

Те не само ще ви предложат нов поглед към приемането на фактите и събитията от ежедневието, но ще ви осигурят възможност да откриете своята най-добра версия.