Книга с упражнения за любов към себе си. Подарете си състрадание и преодолейте бившия си.

Раздялата боли. Чувстваме се изгубени и сами. Но всеки край е ново начало. След раздялата е книга за завръщане към себе си по пътя на осъзнатостта, израстването и красивата лична трансформация. С професионализъм и съпричастност лицензираният терапевт Тамара Томпсън ви води към най-важната връзка - тази със самите вас.

Чрез практични упражнения, утвърждения и реални примери ще научите как да:

- разпознаете и приемете сложните си емоции след раздялата;
- преминете през болката, без да се изгубите в нея;
- изградите здрава, дълбока и устойчива любов към себе си;
- възстановите усещането си за собствена стойност;
- пуснете миналото и да се върнете към живота с повече яснота и сила.
След раздялата не е просто книга за преодоляване на бивш партньор. Тя е покана да поставите себе си на първо място, да се свържете с автентичното си аз и да положите основите на по-здрави и осъзнати взаимоотношения - първо със себе си, а после и с другите.