След своя бестселър „Слушай своето тяло“, който помага на милиони хора да подобрят качеството си на живот, Лиз Бурбо започва да организира семинари и да води работни ателиета по целия свят, по време на които получава хиляди въпроси.

В тази своя книга тя отговаря на много от тях и предлага конкретни инструменти и практични съвети за разбиране в дълбочина на всички проблеми, свързани със страховете и вярванията, с които се сблъскваме и се борим през живота си:

Как се преодолява конкретен страх;
Вярно ли е, че вярванията ни идват от родителите ни;
Как мога да стана по-осъзнат относно своите вярвания;
Има ли връзка между страховете и любовта към себе си;
Страхът липса на самоувереност ли е;
Може ли страхът да бъде полезен;
Какви болести носят страховете.
Това е трета книга от поредицата „Слушай своето тяло“, посветена на различни житейски теми – интимните отношения, парите, отговорността и вината, страховете и вярванията, отношенията родители–деца, прошката, сексуалността.